코로나19 우울증(코로나블루) 극복 방법
신종코로나 바이러스(코로나19) 확산에 따라 사람을 만나지 않고 평소 집밖으로 나가지 않거나 식사도 식당보다는 집에서 요리를 하거나 배달음식으로 해결하곤 한다. 코로나19 사태가 장기화되면서 연일 보도되는 확진자 소식으로 인해 기분이 우울하고 불안하고 무기력해지는 일명 '코로나 우울증(코로나 블루)'도 심해지고 있다. 인터넷을 보면 '코로나 우울증'으로 인해 걱정을 호소하는 글과 해결책에 대한 질문 글이 많다.하루 이틀도 아니고 몇 주간 오랫동안 집안에서 고립되다보면 스트레스가 심화될 수 밖에 없다. 코로나 우울증 극복 방법긍정적인 생각 가지기누구든 슬프고 힘든 상황에 처하면 우울한 기분에 사로잡힌다. 아무리 몸에 좋은 음식을 먹고 피트니스센터에서 운동을 해도 인생이 공허하기만 하다. 이런 상황에서 긍정..
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2020. 3. 7.
